Direktlänk till inlägg 21 april 2010
ställde jag mig där inne igen. ni vet, där inne i aerobic salen! jag ställde mig på exakt samma ställe jag alltid stod på förr i tiden. längst fram vid spegeln. Jag behöver inte direkt ha instruktören mitt framför mig utan kan titta spegelvänt va människan håller på med!!
Jag va skit nervös innan passet ja haha jag har ju inte kört på tre år. Inte ngt som helst pass. Jo jag har ju börjat lite med boot camp men det är inte alls samma sak. Det stod en tjej där så jag sa åt henne att jag va nervös haha. hon kollade på mig som att jag va dum i huvet o ställde sig på andra sidan av salen mot där jag ställde mig . ojda haha!!
Så kommer killen in. Det va tydligen en vikarie. Det börjar med bra musik. Men sen börjar han att köra. Svårt va det inte för mig.. det va som att ha lärt sig att cykla det sitter i hjärncellerna! MEN fan han va rätt oproffsig. Nu kommer vi dit o säkert många fler än jag som inte va uppvärmda. Men han började med att snurra och hoppa, det av uppvärmningen för han. Eftersom jag en gång tidigare skadat mig på grund av just detta så blev jag lite besviken. För en uppvärmning kan inte bestå av hoppar och snurrar det första det gör!!! Sen så körde vi det där ett tag jag blev svettig o han hade bra musik!
Sen skulle själva dans delen börja. Alltså jag kan säga så här. Det enda det där jävla passet bestod av va hoppar och snurrar!! Jag gick ut men jag va faktiskt inte den enda som gick ut!!!! Det va inte kul. Jag brukar få lyckorus när jag kör dans aerobic. Jag brukar t o m få tårar. Men nu blev jag bara arg och besviken. Nej han va inte bra. Man vill ju gärna få "träna" lite oxå inte bara hoppa och snurra. Snurr efter snurr man blev fan svimfärdig!! Ja så jag gick ut. Jag körde en halvtimma, svettig och dann gick jag och ställde mig på stampmaskinen där blev det 15 minuter. Sen körde jag på hårt för mage och avslutade med lite ländrygg.
Sammanlagt blev det 45 minut cardio och 15 minuter mage. Jag ska inte ge upp för jag har saknat aerobic så jävla mycket. Så nästa vecka hoppas vi på att ordinarie instruktör står där framme!!!
Just det efter mig gick en annan tjej ut o jag fråga henne va hon tyckte. hon va missnöjd.. tack för mig!!
Nu sitter vi och tittar på en film som heter ninja.. Massa blod o skit. Men verkar rätt bra. Farfar fyllde förresten år i fredags o fick sig en lampa av oss allihop i present. Som kom idag så pappa o son försöker få upp den i taket!!! Haha.
Nä puss på er. .imorn ska jag ta mig en promenad till odenplan för att se om Melvin diggar deras minisats bättre än sicklas.. För sicklas fungerar inte riktigt ordentligt.
Jaja puss igen
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 |
9 |
10 |
11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||||
|