Äntligen helg igen:)! Min träning i veckan har gått rätt så bra. I onsdags körde jag och Tess axlar borta i hötorget. Om jag känner Tess rätt så kommer det en liten film inom kort:)!

I torsdags så tog jag och min vän Helena oss modet och stack iväg mot gymet till 19.30 för att där köra body combat. Läste ni innan att jag körde axlar dagen innan... jag dog!!! Så jag sitter här i soffan med en skön träningsvärk i hela kroppen.

Igår va det fredag och jag hade turen att börja lite senare än de andra så jag tog mitt pick och pack efter dagis lämningen o stack till sats nere i sickla. Jag körde ben, oooo vad det gjorde ont!! MEn jag älskar att träna på morgonen, jag har mest energi då. Det är därför jag har så lätt att komma upp på mornarna i veckorna för att köra morgon gympa:)!

Jag körde marklyft med hantlar stående mot en vägg här.. Jag har tagit övningen från Lofsan jag. Lovar.. det gör ont!!! Det blev, uppvärmning på löpbandet i uppförsbacke. Sen bencurl i baksida lår. marklyft. utfall. benbress. sen rull med boll och bäcken lyft på boll:)! kändes hur skönt som helst i mina ben!

Melvin mår bra och har det helt underbart nu på sin FÖRSKOLA, jepp jag tycker att det har blivit en förskola nu:)! De har varit på promenad varje veckan sen han böt avdelning. Vissa veckor t o m 2 promenader. Han är gladare hemma och han är gladare att gå till förskolan! härligt är det!! jag kan slappna av mer på jobbet. Sen beror det ju även på att jag har gått ner i tid så han slipper vara där hela eftermiddagarna:)! JAg mår bra och det känns bra i hela kroppen. Att kunna umgås med sin familj är härligt och det är inte alltid man har den möjligheten i veckorna med allt jobb och skit man har planerat! Jag är glad att jag har den möjligheten:)!

Nu ska jag sätta ihop ett litet morgon pass som jag ska köra i köket innan massa roliga aktiviteter idag. Det blir Andys i sickla och sen iväg mot åkersberga för att få lite god middag hos goda vänner! puss på er

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hallå igen. Nu ska jag berätta något för er. Melvin, när han väl får för sig att han tycker om en sak då är det bara den saken som gäller. Det har nu varit blixten mcqueen ett tag, ett bra tag. Jag har inte fått på han en tröja utan den där bilen på ...

Men ärligt, vad är det för allvarligt för fel på den här månaden? Vi har varit sjuka nästan varje vecka denna månad, det är hemskt! Efter min mag sjuka förra veckan hoppades jag på en alldeles underbar tränings vecka men nej då går jag och blir förky...

Vart är min motivation ngnstans? Jag brukar älska måndagar, vara hur pigg och glad som helst. Men inte den här måndagen. Jag tror att det beror på allt jävla skit jag stoppat i mig under helgen och bristen på träning, träningen har jag inte orkat med...

hallå på er. lördag och vädret ser rätt ok ut! Jag och Melvin ska ha oss en egen helg eftersom pappa jonas drar mot örebro för lite festligheter med sina vänner, det är han absolut värd:)! Jag själv va ju ute en stund igår och åt lite middag på Jimmy...

Hallå fredag, välkommen! Jag själv, efter träningen i onsdags morse så åkte jag för att lämna odågan på dagis. Hela vägen dit mådde jag väldigt illa, nästan så att jag inte kunde prata utan att jag skulle kräkas. Ringde jobbet och berättade läget men...