Inlägg publicerade under kategorin "dagens träning"

Av Jenny - 23 maj 2011 05:51

Jag vet att hela helgen har gått förbi utan ett endaste inlägg men vi har haft fullt upp här på finnberget! Inlägg om helgen kommer senare när jag har lite tid att sitta.


Idag är det måndag, en regning måndag. Jag började dagen med att ta mig en promenad, ja jag vet det regnar men alltså de mornar jag faktiskt kommer upp måste jag ta till vara på. Mina polare promenad mornarna va redo för dagen

  De står liksom bara där och väntar på mig. Idag vaknade jag en kvart innan väckarklockan så jag kom ut lite tidigare och kunde gå lite längre, härligt!


sitter här i soffan och är super nervös, jag ska nämligen jobba idag. Första gången på tre år, det är grejjer det! Jag vet att detkommer att gå super men jag är fan nervös. Sen måste jag säga att jag hatar att lämna Melvin på dagis till frukost för personalen kan tyvärr bli lite lätt griniga om man kommer för tidigt. Jag har inte haft en jätte möjlighet att förvarna så jag vet att jag kommer få skäll eller onda blickar.. haha ja det har nämligen hänt en gång tidigare. När jag praktiserade första gången haha då vågade jag inte efter det komma till halv åtta utan höll mig utanför trots regn och kyligt tills jag kunde lämna.. helt otroligt men så är det!


Nä denna dag har börjat bra och den ska även få sluta bra. Jag ska jobba, härligt känns det jag är super glad!! Sen blir det att hämta odågan tidigt för att sticka iväg och göra ett prick test. Han har nu inte fått medicin på några dagar på grund av att han ska göra prick test.. han är då lite hängig och trött och väldigt snorig. Det måste jag komma ihåg att tala om för fröknarna på hans dagis.. om de nu meddelar det vidare till de som ska veta det. Ja just det inga mer klagomål haha..


Nä jag är glad och full av energi denna måndag. Jag har alltid tyckt om måndagar för det innebär rutiner, rutiner är min grej och det gillar jag!



Hoppas ni får en underbar dag nu där ute. Jag ska ta mig en snabb dusch sen försöka väcka upp lillkillen som ligger och sover så sött med farsan sin..


puss på er

Av Jenny - 17 maj 2011 21:52

Hallå på er.. Nu i några veckor har jag ätit fettförbrännings tabletter som heter tartarus... jag slutar idag!! Jag har blivit lite extra godis sugen och så kan jag tala om att mitt humör inte varit det bästa. Det är alltså bevisat nu att jag tål inga såna där tabletter utan får hålla mig till mina redbull helt enkelt.. hehe


Efter läming idag på dagis stack jag ner till gymet och körde armar, det gick bra och jag blev trött. Sen hade vi studie besök på MiniMaria med skolan och det va super intressant. Roligt att se hur de arbetar för alla ungdomar!! Härligt!!


Nu ska jag berätta om resten av min dag. jag hämtade Melvin direkt efter vilan för att vi skulle hinna umgås lite hemma och leka lite ute på gården tillsammans. vi tog oss till bussen... här uppe går 469 o jag har alltid trott att det är en buss som cirkulerar.  Att den åker till sjukhuset sen vänder och åker direkt tillbaka..


Idag när vi stod och väntade på bussen så va det rätt kallt.. jag ser då på andra sidan vägen att bussen är på väg mot sjukhuset. Toppen tänkte jag då kan ju vi ta den för att åka runt o sen hem liksom.. hur skönt som helst eftersom Melvin tyvärr ingen jacka hade. Så vi sprang över för att hoppa på bussen.. båda på toppen humör för vi såg fram emot att leka i sandlådan uppe på berget..


Bussen hoppade vi på 14.20, o den började åka.. den åkte lite till, herregud va den åkte. Jag började få upp i min skalle att det är flera bussar som åker o att den inte åker för att sen direkt åka tillbaka.. Den åkte lite till och det blev varmt. Melvins humör va fortfarande på topp och jag gjorde mitt bästa för att även mitt skulle vara på topp.. Vi kom fram till nacka sjukhus kl 15.00 då hade vi åkt buss i 40 minuter.. från nacka station till nacka sjukhus!!!


Nu skulle vi ju även åka hem igen.. herregud tänkte jag.. hur fan ska detta gå... Men vi hade en kvarts rast ute i friska luften borta vid sjukhuset och jag sög in all frisk luft jag bara kunde för att jag visste att bussfärden skulle ta tid.. vi åkte 40 minuter från nacka station... sen skulle vi ju även hem..  Kan ju tala om för er att vi kom hem kl 16.00 så nästan i två timmar satt vi på en buss..


Jag hade absolut kunnat hoppa av.. men för att göra vad... gå i regnet utan jacka på Melvin.. nej. hahah men vi va glada när vi kom hem faktiskt och Melvin klarade av våran färd alldeles utmärkt!!

    När man vet att man gjort något dumt och att ungen kanske kan bli lite grinig ja då tillåter man det mesta.. Idag ville han leka med mitt läppsyl.

 
Gärna även smeta på mina byxor.. jag tillät faktiskt det för den här gången.. Det va massor av pensionärer på bussen som nog ville ha sin lugn och ro.. mina byxor ligger nu i tvättmaskinen och snurrar hehe..


Men färden gick bra och vi kom till slut hem.. här lekte vi av oss lite inne i melvins rum för att sen börja laga middagen.. härliga dag.. hehe..

Så går det när manska försöka spela smart och tro att man vet saker och ting.. hädanefter viker jag aldrig undan för min resfärd utan håller mig till det jag vet.. haha



fina unge!!! puss på er

Av Jenny - 6 maj 2011 06:53

Träning har jag som sagt hunnit med, jag fick mig även en super fin jacka av systern min

 

Igår fick jag på mig ett par baggy jeans jag inte använt på tre år.. härligt kändes det men som en liten snorunge kände jag mi oxå. hehe.. Min grej och det gillar jag

 

Igår efter hämtning på dagis så gick vi och köpte oss blåsbubblor. Melvin tyckte det va super skoj men förstod inte riktigt hur man skulle gå tillväga..

Det började med att allt hamnade på jacka och tröja

  det tyckte han va super skoj så han va tvungen att skratta åt det, folket bredvid kunde inte ens hålla sig för skratt

  Men till slut så...

  Nej falskt alarm.. det skulle tydligen inte in i munnen heller. Men så sa han. Mamma gåj inte.. Jo då Melvin försök igen. Till slut grejjade han det MEN på sitt sätt!

  Jaha är det med munnen man blåser bubblor oki..;)! 


Status på Melvin är att vi nu låter han få i sig lite pollen medicin varje kväll så att han ska sluta klia i ögon och ansikte än så länge fungerar det!


Min träning igår blev bara lite cardio och bålövningar men det va egentligen en vilo dag.. orka med att vila liksom;)!!

Av Jenny - 22 april 2011 08:17

Jag vet att det är tråkigt som fan utan bilder.. Men jag får verkligen inte fram skiten. Imorrn ska vi ta oss till tyresö och då tar jag med mig min darling upp till morbror så att han får titta på den.. Kanske kan han då även få ett påskägg hehe..


Men min träning för veckan har blivit!

Måndag:vila

Tisdag: träning på kvällen och det blev axlar och triceps

Onsdag: Melvin på minisats medans jag körde bröst och biceps

Torsdag: promenad till gymet, intervaller på löpbandet, ben och mage för att jag och Melvin sen tog oss en promenad hem.

Fredag: det har än så länge blivit en morgon promenad med lite intervaller, svettigt och härligt i regnet. Sen vet jag inte om det blir nå gym för mig idag. Det beror på vad vi vill hitta på. Jonas är ju ledig och då vill vi gärna tillbringa dagen tillsammans!


Ja det va min träning för veckan.. tråkigt utan bilder jag vet men så är läget.

Melvin har fått vara hemma hela veckan förutom på tisdagen. Fick veckobrevet igår där det stod att de haft vikarier.. Ja de sista dagarna så sluta snacka skit säger jag bara. Föreståndaren har fortfarande inte svarat på min mail. Men det är väl den öppna dialogen hon vill åt som inte riktigt fungerar haha.


Ja men nu ska jag ställa mig och göra lite frukost åt oss här uppe på berget. Faster är här så Melvin är i sitt essä, hoppar och åker kana på faster. haha.


Nä puss på er och hoppas ni får en härlig lång dag nu när det är långfredag;)!!


Just det jag har ju varit mamma i två år nu.. fan va tiden går fort säger jag återigen..

jag för ett år sen

     

Jag nu...

       

Ja tiden går fort.. nä nu blir det frukost tajm här på berget. puss igen då

Av Jenny - 29 mars 2011 16:16

Hallå på er! Jaha.. idag va första dagen för mig att ta mig till praktiken. sen sitter vi alla i personalrummet och pratar om sjuka barn... då ringer min mobil... Melvin har bajsat ner sig och har prickar på kroppen så det va bara för mig att ta mitt pick och pack o sticka iväg o hämta ungen! Vi tog taxi hem kan jag säga... för det va sov stund plus att bussen precis gått... ni vet ju vid det här laget att bussarna går en gång i timman hem till oss!!

så det fick bli taxi hem. Melvin sitter i bilen och pekar på chaffören och säger att det är en pappa... sen säger han oooom ja så där som han kan. Ja då tycker han om chaffören haha han är ju bara för söt!


Vi kommer hem, ungen är inte sjuk! Inte det minsta!! Vi sover jag ringer dagis och pratar lite med de, han är välkommen tillbaka imorrn. Ja jag säger då det att gå från praktiken i onödan va hemskt!! JAg vill verkligen vara där, jag tycker det är roligt. Jag är ju där för barnen och de vill inte att jag ska gå hem;)! Men nog om det..


Igår va jag ju hemma med Melvin eftrersom han varit sjuk lördagen, eller va det nu va för något! Annie och henne gubbe har ju öppnat en butik borta i stadshagen! Hon tyckte att jag och ungen kunde komma dit och hälsa på. Så efter lunchen tog jag på oss våra kläder, satte ner Melvin i vagnen och började knata.. Jepp jag skulle gå. Varför ska man åka buss när man har fötter att gå med;)! Den första biten gick det rätt sakta eftersom jag ville att ungen skulle sova.. han somna inte.. han somnade verkligen inte! Han satt i vagnen och sa De gåå icnte! haha sötnöt! Men då stegade jag på i full fart i stället och tänkte ja det får bära eller brista! Så vi gick, herregud va vi gick. Det va så jävla skönt att få gå igen!


Sen efter en rask promenad från vikingbåtarna casinot ja då började Melvin bli lite lätt kinkig.. eller lite.. ja han började skrika och ingenting va bra! Det va bara att sakta  ner farten, han va ju super trött! Han ville att jag skulle hålla han i handen, samtidigt som jag skulle gå och ibland krama om honom! Ni förstår väl hur det såg ut!!!! Ja jag fick stanna för at thålla i handen.. nej då skrek han för han ville att jag skulle gå!! Till slut efter mycket gråt och skrik så somnade han!! då va jag helt slut så jag tog bussen de sista tre hållplatserna, från flemmingatan!! Jag gick i ca två timmar! Det va såå jävla härligt att få promenera så långt igen. Men nästa gång gör jag det utan Melvin! Han är för medveten och för stor tydligen att somna lätt och enkelt i vagnen.. det blir bara jobbigt för oss båda! MEN han satt snällt annars hela vägen fram!!


Butiken fitness lifestyle är hur fin som helst, de har bra saker, fina kläder och mycket trevlig personal!! gå dit vettja!! checka in läget liksom!! på Warfvingersväg 11.. super enkelt att hitta.. t o m jag hittade ju......


Vägen hem fick bli med tunnelbana och buss. Alltså jag skäms lite.. Melvin har inte åkt tunnelbana på ett år.. så han ville inte sluta!!

 

Han tyckte att det va super skoj att se alla människor, se dörrarna öppnas och stängas att bara åka! Kul!! Jag som har varit lite rädd att åka kommunalt med ungen då han lätt tröttnar! Vi tog bussen från centralen upp till henkanberget(dasslocket) för att handla lite inför middagen.. Till slut kom vi hem efter en hel dag ute på stan..

 

Rödblommiga och fina!! Men vi hade en härlig dag ute jag och Melvin med solsken hela dagen!!!


Träningen hoppade jag eftersom jag va så trött och hängig på kvällen.. Men idag blir det träning så nu ska jag börja med middagen!!


puss på er

Av Jenny - 24 mars 2011 21:22

Hallå såååå! Idag har vi haft en bra dag på varsit håll jag och Melvin! Han hade haft en toppen bra dag på dagis och jag har haft en toppen dag på min praktik!


Jag kan inte yttra mig så jätte mycket eftersom jag bara varit där i två dagar MEN jag trivs och jag tycker de är hur bra som helst de jag jobbar med. Det märks att de gör det de vill!!

Igår när vi va hemma så filmade jag Melvin(ovanligt) när vi satt och åt. Varför? Jo för att han skrattade så härligt åt att jag satt och rapade haha. Han ropar bara att jag ska fortsätta rapa .. haha han är ju helt underbar

Min unge det!!


Träningen idag! Jag har ju varit sjuk måndag till onsdag så det har blivit lite ofrivillig vila från gymet. Men idag va det dags igen och jag tog cykeln för att sticka mot sickla. Jag cyklade den korta vägen, sjöng extra högt för att undvika grävlingen hahaha jepp jag är sjuk!! Det va skönt att få komma ut och röra på sig tyvärr blir man rätt seg efter några dagar med sjukdom så kondisen va inte riktigt med mig men framåt gick det! Väl på gymet blev det svett träning. Jag körde: Baksida lår, bröst och tricpes utan vila. Det gick bra och kändes hur bra som helst!

 

Sen blev det bara att sätta sig på cykeln hem igen.. Hem vägen ja då tog jag den längre vägen men det gick inte bra. JAg va helt slut.. så backarna ja då gick jag faktiskt.... men jag förväntade mig inte så mycket första dagen efter sjukdom..


Imorrn blir det axlar och rygg träning. sen bär det iväg mot tyresö och en härlig maskerad fest!!!

Av Jenny - 18 mars 2011 08:22

Hallå... Igår så gjorde jag det, jag dammade av bettan. Ja ni vet bettan som hängde med mig till jobbet varje dag innan jag blev gravid. Bettan har nu stått o samlat damm i tre år. Jepp tre år har hon stått där och sett så vacker ut!


Nu undrar ni säkert vem bettan är, Bettan är min cykel!! Jag älskar att cykla man kommer fram fort och får träning på köpet. Men nu va det som sagt tre år sen och jag va lite nervös över hur det skulle gå. Jag är inte direkt den ansvarsfulla människan ute på vägarna o har nog fått några tutningar då och då. Plockade fram hjälmen, att cykla utan hjälm fungerar inte!


Jag började cykla, tog den långa vägen till gymet för att få mig lite cardio. Herregud vilken mjölksyra jag fick, shit vilken mjölksyra. Plus att jag körde framsida lår dagen innan oxå. Jag fasade för hemvägen när Jag åkte ner för långa nerförsbackar eftersom de skulle luta uppåt sen på hemvägen.


Jag hatar at cykla sakta och att ha lätt växel på fungerar inte, man kommer ju ingenstans då. Så jag doog!! Men jag fortsatte, kom fram till gymet och där körde jag axlar. Jag kör ju rätt lätt denna vecka men det kändes ändå toppen..

 

fick inte den bästa pumpen på bilden men skönt kändes det iallafall! sen va det bara för mig att ta cykeln hem igen. Jag tänkte att jag tar den korta vägen via skogen och sjön där jag går dagtid. Det gick hur bra som helst.. Tills jag såg det där.. Ja DET!!


Alltså jag är inte rädd för gubbarna ute i skogen, faktiskt inte. Jo självklart är det läskigt om det står ngn där och ser skum ut. Men det är inte det som skrämmer mig mest. Det som skrämmer mig mest är djur!! Ja ni vet, djur som bits!!! Jag hatar att vara i skogen om jag vet att det finns djur där. Här har jag gått nu hur många gånger som helst och bara stött på hundar eller fåglar. Jag hatar djur som bits. Alltså helt ärligt så kan jag kissa på mig.


som förra året när jag tog mig en promenad med Melvin borta i danvikstrand. Jag gick tills jag såg en hel klunga med rådjur. De är jätte söta verkligen! MEN när man går med sin lilla bebis man vill skydda för allt i världen o stöter på ca 7 rådjur, ingen av de rörde en fena men de stod och glodde på mig och vagnen. Verkligen glodde! så den gången ringde jag min allra finaste Tess och frågade henne ifall rådjur är farliga haha. Ja det gjorde jag. Eftersom jag är rädd för djur som kan bitas. Honva inte säker men trodde det va lungt. Jag lyssnade inte på Tess utan la benen på ryggen och sprang där ifrån haha, tog en annan väg den gången!


Men den här gången.. alltså nu.. Det fanns ingen annan väg fattar ni!! Oki nu är det så här, jagk ommer cyklandes i min alldeles egna fart med bra musik i öronen. Då ser jag DET. Jag är nog mest rädd för vildsvin och grävlingar. Skratta ni men så är det!! Då står det en grävling mitt framför mina ögon. Jag började nästan att gråta men ser att grävlingen även den blir rädd och tar sin flykt upp på ett berg. Jag tror det är säkert och ska cykla allt va jag bara kan med min mjölksyra och tunga väska förbi där jag hade sett grävlingen!


Grävlingen är kvar.. hjääälp!! Den hade försökt att springa upp på berget men halkat ner. Då betyder det att den va lika rädd som jag plus att den kände sig instängd. Shit shit shit. jag tog i och cyklade ännu fortare, trodde inte det va möjligt men jag kom iväg!! shit shit shit. Jag kände att tårarna va nära men jag försökte inte tänka på det utan tänkte på att komma undan så fort jag bara kunde.. Samtidigt som jag försökte cykla så fort jag bara kunde med andan i halsen och kraftig mjölksyra i benen tittade jag även bakåt för att se om grävlingen va efter mig.. Jag såg den inte men försökte komma lite längre. tittade bakåt igen, höll på att ramla men höll balansen. Grävlingen hade försvunit!! Då kom den brantaste backen på vägen hem och jag vågade gå upp för den. ringde jonas och va typ gråt färdig. Vet ni vad han gör.. han skrattar åt mig!! SKRATTAR!! gör man det. gör ni det??


Usch för djur som bits säger jag bara. Ja den va lika rädd som mig och den gör ingenting om den inte känner sig instängd MEN nu blev den ju det.. o herregud jag trodde jag skulle dö!!!


Nu vågar ju fan inte jag ta den där vägen nå mer med Melvin för tänk om grävlingen kommer fram när jag har Melvin där och den tar tag i Melvin va fan ska jag göra då. Nej nu får det bli buss en bit till dagis för att sen gå en annan väg. Jag går fan inte där nå mer!!! HJÄLP!! Ja jag har en stor rädsla för djur som bits!!!


Idag är jag och Melvin lediga och vi ska väl hitta på nåt. Natten va inte den bästa för han har fått både hosta och snorig näsa under natten. Så det blev att hämta vatten, hämta nässpray o lägga han i högläge.. för mig blev det nog sammanlagt tre timmar sömn. För kl sex skulle vi upp igen!


Melvin tycker om att få nya kläder och testa nya saker. Nu har han förstått sig på gummisnoddar och vill gärna ha en tofs på huvet..

 

Haha är han inte bara för söt!!


Nä om jag ska ta o ställa mig i köket o fixa lit egranna. kanske ta en bakning även idag

Av Jenny - 14 mars 2011 16:15

En ny träningsvecka att se fram emot. Denna vecka blir en lätt vecka för mig. Lite lättare och lite fler reps.. Jag kör tre veckor tungt och en vecka lite lättare. Så idag startade min lätta vecka och den började med.


Rask promenad till dagis i morse för att lämna ungen min, rygg på gymet, rask promenad hem med ca 5 kg tung väska. Till sist blev det en rask promenad till dagis igen för att hämta prinsen! Mycket promenader blev det. Jag känner som så att nu är vädret så härligt och när jag ändå kan gå, det tar lika lång tid som bussen men då behöver jag inte passa ngn buss så går jag. Men vägen hem från dagis fick bli med buss. Melvin va trött och törstig!


Jag har även idag för första gången pluggat hemma och det har gått bra.. tummen upp för mig!!!


Nä nu ska jag börja med maten sen ikväll blir det ett föräldra möte att gå på.. puss på er alla glada

Presentation

Fråga mig

11 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1
2
3
4
5
6 7 8
9
10 11 12
13 14 15
16
17
18
19
20 21 22
23
24 25
26
27
28
29
<<< Februari 2012
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS


Ovido - Quiz & Flashcards