Fredagar är ju en ledig dag för mig och odågan. Men igår fick han faktiskt gå till dagis ändå i några timmar.Jag lämnade kvart över nio och stack till gymet, där körde jag cardio i 40 minuter hur jävla skönt och svettigt som helst.

Avslutade med bål och mag övningar!!ska försöka ha en sån dag i veckan då jag satsar lite på bålen..

Efter träningen så va det jag och jossan som träffades upp efter hur många veckor som helst. Tjejen har lunginflammation men lunch måste vi alla äta så hon kom ner till sickla och vi satte oss i en liten bod där de tydligen skulle laga thai mat. Det luktade hur gott som helst, såg hur gott som helst ut

  Jag vill faktiskt inte yttra mig om hur det smakade.... men jag kan ju säga att det inte smakade gott iallafall.. Men eftersom jag hade tränat och behvöde mat i mig så va jag ju tvungen att tugga i mig skiten.. haha!!  Det skulle vara föräldra fika på dagis så jag tog mig mot dagis för att mysa lite med odågan min och äta kakor han och de andra barnen hade bakat.. Jag tog frökens bakade kakor så fick Melvin äta barn kakorna, det skulle ju räcka till alla barn;)!!

Vi tog faktiskt bussen hem. Melvin tycker om att åka buss och brukar prata sig hela vägen hem som är ungefär i ca 30 minuter!!

Han är ju bara för söt! Väl hemma så stannade vi ute på gården en stund för lite lek i den härliga solen som tittade fram till slut!

i sandlådan tycker Melvin om att banka spaden mot sanden.. men vi åkte även lite rutchkana igår med de andra barnen. Melvin älskar att spela fotboll men han ska gärna kasta bollen. Igår hittade han knepet att sparka bollen och springa efter den samtidigt, vi fick inte vara i närheten då. Han va super koncentrerad och tyckte det va hur skoj som helst. tyvärr hann jag inte filma det men han va jätte duktig;)!

Det kanske inte är så intressant för er som inte känner Melvin men mormor och gudfar Alan tycker om att få se lite filmer på sin lilla kille!

Att gå hem gick inte så det blev att lämna in vagnen först och sen ta Melvin under armen och sticka in.. Eftersom det va fredag så gjorde vi precis som vanligt och åt hemmapizza.. Det är tradition i detta hus här uppe på finnberget och det är lika mysigt varje gång!! Men igår fick vi äta själva eftersom jonas hoppade på jouren igår.. Men lika glad är jag för det;)

Jag ser fasiken jämt trött ut.. Det måste göras något åt det tycker jag.. Vi kan ju börja med att jag får lite sol i ansiktet plus att utväxten kan fixas!

Nu är det lördag och solen lyser hur härligt som helst in i vardagsrummet på tvn.. så det blir nog utgång för oss.. Jonas kom nyss hem från jobb och ska väl få sova ut lite!!

puss på er

Gomorron på er! Igår va det min tur att lära mig hur en öppning går till där borta på järla skolan! Jag började alltså halv sju, så det fick bli Jonas som lämnade av Melvin på dagis. Tydligen hade han stått och hängt på låset;)! Jag tycker om öppning jag börjar tidigt och slutar tidigt. Det tråkiga är ju att Melvin måste gå upp så tidigt MEN han får även komma hem tidigt! Det va ju hur enkelt som helst att öppna, det va mysigt med frukost när barnen kom.

Eftersom jag praktiserar ska jag vara där sju timmar per dag. Det betyder då att jag fick sluta halv två igår.. så jag stack och träna innan jag hämtade Melvin.. Jag vet ju att han har det hur bra som helst där och fram till halv tre är ingenting!!

Det blev framsida lår och biceps. knäböj, utfall, benspark, benpress. Hantelpress, drag med rep i cablecrossen, liggande, drag med stång i cablecross. Sen en övning som jag inte vet va den heter men det är med hantlar iaf..

Det kändes gött efteråt!

Nu har jag kört det här upplägget i tr   e veckor.. det känns inte lika bra som när jag kör min hårda och tuffa styrka. Så jag tänker inte köra detta en vecka till utan jag slutar nu och börjar med mitt vanliga upplägg på måndag igen! Jag känner mig mer tränad när jag kör mitt vanliga upplägg.. så, så får det bli då helt enkelt!!

På v'ägen hem igår höll jag och Melvin på att blåsa bort kan jag tala om. Han blev lite rädd men som tur är har vi en bra vagn med en suflett som går ner till knäna på ungen så den drog vi ner.. Vi skyndade oss tillbussen som skulle ta oss hem!!

Väl hemma ville han inte leka ute igår eftersom det blåste så mycket, han ville bara hem. JAg gick och la mig med odågan igår så jag känner mig rätt så utvilad idag;)!!

Nu bär det iväg mot dagis om en stund sen är det jag som sticker till gymet för att köra lite cardio.. jepp idag blir det en cardio dag.. behövs det me ibland;)!!

Redo för en tuff träning idag!!!!!

jag bjuder även på ett gammalt kort på mig och min fina kylmäkorpi.. jag tror att jag va 27 år här... fortfarande under strecket liksom.. haha

  Jag säger bara.. herregud va söt man va då.. haha.. nu är man rynkig.. gammal och grå, tråkig helt enkelt..  Men det löser sig med lite smink nu när man är så gammal som man är;)!

Hallå på er. jag har inte haft någon lust att blogga.. Men vi har haft oss några fullspäckade dagar. I måndags va jag dock så trött så träningen la jag på hyllan;)! Igår blev det träning: baksidalår och bröst.. gick bra. MEn min lust till saker och ting har försvunnit lite lätt.. den kommer nog tillbaka!

Men man kan juinte alltid ha bra veckor visst inte.. o denna vecka är inte bra för mig.. Men jag kan visa våra dagar i några bilder. Efter dagis har vi varit ute och lekt på gården här uppe på finnberget. Familjerna har börjat vakna upp ur sina iden och börjat komma ut o leka lite. Så vi är inte ensamma där ute längre;)!

att leka med sanden är nog det bästa Melvin vet.. han blir så lycklig och pratar om den där sanden resten av kvällen. Igår träffade vi även glassbilen o då va vi ju tvungna att köpa oss lite glass hem.

mys i soffan och pill i håret h ar vi även hunnit med!

Idag är det onsdag och vi ska strax ta oss hemifrån.. lite sena som vanligt är vi. Jag är helt enkelt trött och har inte ngn lust med nåt som jag sa!! Jag hittade några gamla bilder från göteborg på mailen.. jag längtar tillbaka lite granna(man får göra det)

Här sitter jag inne på parklanes toalett.. Maija Kylmäkorpi, jepp min egna Maija va och hälsade på mig så det är hon som är bakom kameran.. haha jag hittade fler men glömde ladda upp de här på bloggen.. så kan det gå när inte haspen är på

Nej nu måste vi göra oss i ordning här hemma..

puss puss

Hallå på er.. frukostbrunchen här uppe på berget blev hur bra som helst och vi allihop blev mätta och belåtna! Det bjöds på massor utav gott här hemma..

Imorse innan jag började med frukosten så stack jag ut på en fettpromenad... alltså det va så jävla skönt trots det hemska vädret.. Jag tog mig även ca 4 intervaller alla 4 va att jag hårt och tufft upp för några backar. Jag tog mig ner till vattnet..

  Sen tog jag en bild på mig själv och då såg jag det.. alltså herregud.. Jag behöver botox i både panna och runt läpparna hahahahaha.. jag börjar bli gammal

Min panna har alltid sett ut så där.. har lätt för att rynka ihop den liksom. Men nu börjar vecken där rynkorna sitter fastna trots att jag slutar.. Men det är väl bara att acceptera att åldern går emot mig liksom. det är ju tur att jag har barna sinnet kvar;)!!

Jag fick en film igår av Jonas när Melvin är ute och promenerar med sin lilla väska. Han ser så stor ut och man hör verkligen att han går och diskuterar med farmorn sin

Hur söt som helst är ungen min!!!!

Jaja efter frukosten så stack jag till gymet och körde rygg plus mage.. Effektivt och hårt.. med en skön känsla i både andningen och ryggen.. Träningen avklarad för denna vecka nu är det bara att ta nya tag för nästa;)!!

Nu ska både faster och farmor ta sig hemåt.. roligt att ha haft de här.. Speciellt för Melvins skull.... Jag och killarna ska på middag lite senare borta hos min syster..

Nä nu räcker det för mig..ö puss på er

Alltså herregud vad jag har varit dålig med kameran denna helg!! Jag skäms lite faktiskt! Men iallafall, igår på sydpoolen(får man inte fotografera) så hade vi så himla roligt! Melvin bara älskade att vara där.

Han fick sig ett par armpuffar av faster, ett smart drag tycker jag. Melvin blev nämligen hur modig som helst där ute i vattnet och skulle t o m ut och simma. Först åkte han sin mini kana för att sen springa ut i vattnet och simma. Det va så kul att se honom där ute i vattnet för han trivdes verkligen!

Vi andra hade oxå hur skoj som helst och blev barn på nytt! Melvin fick åka alla kanor där inne, mini, mellan och den stora.. Jepp det fick han... MEN haha inte med mamman sin för jag vågade bara åka den mellan kanan sen räckte det för mig(fegis). Men med sin pappa åkte han de andra och han ville bara mer o mer.. Sen blev det dags för lunch då tror jag att hela jävla sydpoolen hörde Melvin, han skulle INTE upp utan han skulle mer. Blev skitförbannad när vi tog av armpuffarna..

Han älskar att bada helt enkelt. Men efter att vi varit där inne i 2.5 timmar kände vi att det fick vara nog. Melvin höll inte med och skrek hela vägen till duschen. Han somnade inte ens i bilen utan höll sig vaken hela vägen hem.

Så bada kommer att bli en rutin för våran familj eftersom Melvin verkligen tycker om det. Dumt att låta bli då.. Så jag ska kolla upp lite simskolor o så vidare.

Jag och Melvin gick och la oss en stund... si så där två timmar. Då passade faster och Jonas på att åka in till stan för att få umgås lite själva, mys!

Jag slapp alltså laga lunch igår men även middag för den blev vi bjudna på hemma hos farfar.. VI hade en jätte bra lördag. .Melvin fick gå hela vägen till farfar med pappan och farmorn medans jag och Jenny(faster) va borta i Sickla för lite shopping!!

Väl hemma.. bangade jag tyvärr en utekväll med Jenny men är just därför så pigg idag.. tack.. hehe..

Nä nu ska jag sticka ut på en morgon promenad innan vi ska äta lite frukost här uppe på berget.. fullt hus har vi här hemma...

puss på er

Hallå på er.. Idag är det lördag och vi har både farmor och faster på besök här uppe på finnberget. Så planerna för idag är att umgås och busa lite granna.. vi drar alltså mot södertälje för att bada lite granna inne i sydpoolen! Melvin älskar att bada så det kommer bli en hitt.. får vi hoppas iaf..

Det tråkiga är att han tyvärr redan är trött eftersom han faktiskt vaknar kl sex på morran nu för tiden.. men så fort han ser vattnet så kommer han att piggna tilll . Han får ju sova i bilen efter att vi badat klart..

Nä nu ska vi börja röra på oss.. puss på er

alltså är det ett första april skämt?? Jag kollar på min inlägg för ett år sen och ser att jag gjort formstatus för ett år sen.. Alltså ärligt.. Min mage.. va fan bättre för ett år sen än vad den är nu??!!! Är det ett april skämt.. herregud!!!! Jag tycker att det är så iallafall jag som har verkligheten här hemma liksom!!

Elller.. oki dålig bild då jag har stora byxor på mig..

Kanske är det för att resten av kroppen va mjukare och lite större som jag tycker att magen ser mindre ut än nu.. Men fan.. då.. nej nu blir det fokus på att FÖRSÖKA sluta äta gott gott i gott gott på vardagar.. försöka!!!!!! Jag klagar inte.. Men jag såg nu va fan som händer... haha... puss på er

Just det.. Jag skickade ett mess till jonas.. hahaha stackars min fina jonas.. Jag skrev så här.

"Fan fan fan, du måste komma hem jonas:(!!!  jag är gravdi. fan!!!!"

Han ringde mig tre gånger innan jag hann svara..  han lät helt förstörd och frågade va fan han skulle säga på jobbet för att kunna åka hem... haha stackars min jonas. Då sa jag det.. ja du kan ju först och främst börja med att säga att det är 1 april!!Jag hörde en hög suck... sen sa han.. jenny va fan då.. hehe.. Ja det är första april.. nu får vi se vad som kommer tillbaka till mig själv!!!!!

Melvin är nu med farfar och jag ska skynda på här hemma lite..

puss på er

Ja jag ser nu att jag bloggade senast i tisdags.. Va hände liksom!? Jag kände mig ju sliten och nergången så ni kanske tror att jag tog mig en välbehövd vila.. Men nejdå.. det finns inte nåt som heter vila här hemma;)!

I onsdags blev det träning av axlar och triceps.. härligt!

I går så hade vi en fullspäckad dag med praktik ochdagis. Alltså jag trivs verkligen toppen great borta i järla skola!! underbar personal kan jag tala om, barnen är toppen de med!! MEN herregud, man är helt slut efter en hel dag där borta.. helt jävla slut verkligen! Eftersom det är inte direkt någon vila med lite äldre barn utan det är full rulle hela dagen lång. Jag kommer nog in i det.. sista veckan hehe. Efter praktiken stack jag iväg och hämtade odågan på dagis. Allt hade varit bra hela dagen men precis innan jag kom så hade han blivit lite ledsen och trött. vi skyndade oss hem och mös lite.. Jag va helt slut igår så jag orkade faktiskt inte ens laga mat, det betyder då att jag sket i träningen min!! tyvärr. Men jag går inte till gymet när jag inte ens orkar fixa eller trixa härh emma. Jag satt alltså i soffan från att vi kom hem till att jonas kom hem!!

vi mös till det med indiskt igår då jag inte orkade laga någon mat. Det brukar bli en trevlig och mysig stund här hemma hos os när vi äte rmiddag. Igår.. fy fan säger jag bara!! Melvin skrek sig igenom hela middagen för att han itne fick först: titta på musse pigg, sen: för att han itne fick sitta i mitt knä och doppa nan bröd i den oranga såsen!!! Han skrek hela middagen så det blev inte någon lugn och ro där inte.. Alltså kunde jag inte slappna av o bara vara!! Ibland ledsnar jag alltså på den här jävla trotsen.. han fick gå och lägga sig utan mat i magen igår, hårt kanske men jag vill inte att han ska få som han vill hela tiden. Jag har sett hur utvecklingen av den personligheten kan bli då.. o det är ingenting jag önskar min son!!

Självklart fick han en flaska välling innan han somna precis som varje kväll.. men middag blev han utan..

Idag vaknade vi faktiskt upp halv sju här hemme, hör o häpna;)!

Oj vilket långt inlägg det blev nu.. haha. Men men sånt är livet ibland. Idag ska jag ta mig en liten egen dag och fixa med sådant som verkligen behövs, Melvin ja han är ledig han med men han ska tillbringa dagen med sin pajpajs(farfar). Han kommer strax o hämtar odåagn så jag ska göra han klar här hemma. Med sin nya fina ryggsäck och sina kläder!!

Jag själv.. ja innan jag tar tag i alla nödvändigheter så ska jag först träna.. Det blir framsida lår och mina klena biceps

Efter det måste jag ju ha lunch i magen eftersom jag alltid blir så hungrig efter träning.. På lunchen får jag sällskap av en gammal vän/granne från tyresö som heter .. ja hon heter Jenny!! Det ska bli hur trevligt som helst då vi inte setts på hur länge som helst.. Men efter det. ja då är det dags för alla nödvändigheter...

puss på er