osminkat värre tog jag mig min promenad. Jag promenerade raskt i 1 timma o 40 minuter sen tröttna jag på musiken i öronen så jag tog bussen hem. MEn fy fan va svettigt och skönt det va att gå då..

Jag känner att jag har en bra vecka .. bara det håller i sig.. Jag tror det blir att träna bröst sen när jonte myra kommit hem. jeho säger jag bara.. 

puss på er alla glada nu ska ja gäta min frukost

blev en 6km runda.. Fy fan va skönt det va att komma ut o röra på sig igen. Jaj ag dansade typ rumpan av mg i lördags men då va det massa alkohol med i bilden!!!

Så idag tog jag mig en fett promenad såå skönt.. 

blev alltså rygg innan lunch. och nu så här på kvällskvisten tog jag mig en 40 minuters promenad. Hm men är det ngn som promenerat med för jävlig träningsvärk i benen. fy fan säger jag va ont det gjorde.. MEn vill man vara fin får man lida pin!!

bidde ben.. hårt.. fy fan va skönt när man typ rasar ner från trappan haha.. SEn tog jag mig en liten promenad på ca 25 minuter.. Nu ska ja gta mig en diet meal.. puss på er alla glada..

I veckan ska min syster yster hjälpa mig så jag kan träna eftersom jonas har jouren.. jeho. va glad jag blir..

Sen en sak til. DU börja respektera va man säger!! SLuta snylta.. sluta vara så jävla på.. Vill man ha ngn med så frågar man. frågar man inte. vill man kanske inte riktigt det!! MEn mest av allt respeketera de som är nära!!! REspektera ANDRAS hem och saker!!! TAck för mig..

Efter min låånga promenad åt jag en god lunch och städade lite hemma. Sen kom Jonte myra hem tog vårat underverk o jag stack till gymet

körde mina feta armar i hopp om att de ska bli lite fastare och mer formiga. hehe.. vi får väl se hur det går.. puss på er alla glada

hemma igen efter en jävligt skön promenad. 2 timmar i rask takt så sköönt. Mina nya löpar byxor va underbara att gå i.. o mina nya skor..oo va skönt det va. MElvin låg o sov hela vägen han va så duktig. nu har jag ätit min goda lunch  som bestod av tonfisk och sallad o nötter mm så smaskigt..

NEj nu ska jag umgås lite med min son sen när Jonte myra kommer hem åker jag iväg och tränar lite armar puss på er där ute

är avklarad och det va så jävla skönt. Tog mig en 40 minuters promenad i rask takt. Melvin låg o sov i vagnen som vanligt oo va han tycker om mammas promenader för då får han höra min sköna sångröst hahaha . ja jag går o sjunger för mig själv!!

De byxorna jag hade på idag på promenaden kunde jag inte ha på mig för ca två veckor sen.. Men idag knde jag t o m promenera skönt i de. lite lite tajta över rumpa o höfter fortfarande.. men men .. inget att göra åt.. inte mer än va jag gör iaf. puss på er där ute

Bloggandet ligger fortfarande på is för jag har inte ngn lust att skriva . men om min träning kommer ni få läsa. puss igen

Jag börjar med gårdagen. Det blev ännu en promenad på eftermiddagen 3km. Idag tog jag mig en morron promenad 6 km. Och nu mitt första spinning pass på ett år avklarat. Fy fan va skönt. Så jävla skönt. Innan spinningen blev det lite tutt träning.