idag tog jag bussen till sats o körde mina tuttar, axlar och brakialis(biceps). Det va ju hur jävla skönt som helst. MEN det va fan inte skoj o träna idag.. nej jag tyckte det va tråkigt. Fast det gick bra o jag ökade lite vikter o så vidare..

Men alla dagar kan inte vara roliga.. det är ju trots allt söndag. 

Tänkte ta mig en promenad hem men orkade inte. så jag fick skjuts.. puss på er

JAg kommer ju inte gå till nå gym idag eftersom det är midsommarafton och det är stängt.. Annars hade jag faktiskt gått.. men men. Jag tog mig en morron promenad istället, jag va tvungen att ta med mig odågan för han vaknade när jag gjorde ordning mig och ville absolut inte somna om.

Så jag la ner han i vagnen och knatade rask takt i 45 minuter. Så jävla härligt med hööög musik i öronen. ja höög musik hehe. Hörde inte ens när en bil tuta p åmig.. oops..

Melvin han ligger och latar sig för fan när jag promenerar. Men söt är  han!!

JAg blir svettig. haha.

Blev ben idag. Fy fan va skönt. jag tog i lite mer än sist och det va fan skönt.. Ont men skönt!! haha när jag skulle ta mig ner från trapporna på sats i sumpan. hahah det måste sett roligt ut. Trodde jag skulle ramla ner.

Sen mötte jag upp Jonas och Melvin på systembolaget.. Eller jag fick sitta där inne o vänta på de ca en kvart. så gissa vem som fick visa legitimation sen.. jo jag.. Men hm det hade jag fått göra ändå så ung jag är.. !! 

Men iaf. jag körde ben ca en timma.. Sen tog jag en rask promenad hem från sumpan till beckomberga.. det tog ca en halvtimma!! såå skönt nu är det. Skulle nog vilja gå o träna igen. Men nu får jag vänta till söndag.. Iaf till gymet.. kanske promenad imorn och lördag.. puss på er alla glada

Ja jag tänkte inte göra något ansträngande idag eftersom ajg va så trött och jag avbokade allt jag hade inplanerat!

Men efter vi varit i bromma center så skickade jag iväg jonas till gymet så jag kunde ta mig en promenad hem med vagnen. Det va väl 3 km. inte jätte långt men med bara backar och rask takt så gick det bra ändå.. Jag va svettig när jag kom hem. såå skönt... vem vet nu kanske jag kan få mig lite hemma träning. hehe

Blev av idag. FAst jag va hur jävla trött som helst. Vaknade halv fem söndags morse.. sov inte någonting på dagen. gich och la mig ca halv tolv på kvällen . sov inte nåt på natten för Melvin har ont i sin lilla mage fortf.. Sen upp imorse. så trött ja dte är jag.. men träning. det bidde det av.

Det blev rygg och triceps.. Fem övningar rygg och tre triceps.. Jag känner att min träning börjar komma igång nu.. jag vill inte köra slappt o löst bara för jag gjort snitt.. Det känns som jagklarar av hård träning faktiskt. MEN jag måste ta det lilla lugna..

Snart kommer lilla ANna hem.. jag ska hyra henne några timmar så honfår igång mig på riktigt o jag inte gör nå fel.. Så Anna kom snart. hehe.'

kram kram

JAg tog bussen... jag fick t o m springa till bussen men jag tog den. Jag kom till sats några minuter innan de ens öppnat så effektiv va jag idag.. Se så mycket lättare när bebis är med pappan sin..

Jag körde två övningar bröst. två tre övningar axlar och två biceps.. körde lite lite hårdare idag än de andra gångerna.. Men jag känne rliksom att jagkan det. Jag har inte ont lr nåt sånt.. 

Fy fasiken va skönt det va att träna kan jag tala om. mmm ysigt.. hehe.. kram på er alla där ute

Lite bilder. ennär jag drömmer mig bort i bussen på väg till träningen..

o sen inne på gymet förstås..

JA det bidde en till träning o jag är så lyckli jeho.. hehe!! Jag fick skjutsen till sats i sundbyberg och där körde jag igenom benen och rumpan lite granna. Jag får ju som sagt inte ta i hur mycket som helst, dels för jag ammar och dels för snittet.. Men träningsvärk imorn är nåt jag kommer må bra av iaf!!!

Fy fan va skönt det är att få träna igen. Gymet är liksom min fristad.. och har alltid varit det. Melvin han vahemma med pappan sin och städa sig lite granna. kram på er

Här ligger jag och pressar benen lite.. mmysigt

JAg och Cattur tog ut barnen och gick en promenad i rask takt ca 1 timma.. Vägen hem va fan den skönaste för det va upp lutande hela vägen det kändes i rumpa och lår kan jag tala om. jeho.. Milf here icome hehe..