Jonas ringde o sa.. stick o träna nu.. jippi jag fick åka. Så jag tog halv elva bussen o åkte till sumpan.

Körde mina dallriga armar. Det blev ett snabb pass eftersom jonas har jour så ifall de ringer.... Jag körde varannan biceps o varannan triceps.. det går lite fortare då.. men fy fan va skönt.ska äta lunch strax.. sen tänkte jag ta mig en lång promenad.. puss puss

blev en promenad med min lilla syster... vi hamnade hos tess med lill april så där tidigt på lördags morronen. Hehe, galna tanter tror jag vi blev kallade.. men det gillar vi. haha..

Vi va trötta båda två så jag och min syster har iaf en hemlis.. SEn gick vi iaf till mormor Hjördis och åt frukost.. puss puss.. Ja nu är jag hemma igen o internet är i min ägo.. jippi

Blev en 1.5 timmas promenad i rask takt. men fasiken det går inte som det brukar.. Det är inte lika skoj liksom!! Måste byta musik i öronen men mitt itunes funkar ju inte för i helvete!!

Men gick gjorde jag iaf o svettig blev jag. BAckenjag tänkte hoppa tog jag. så lite duktig är jag.. bara att det känns så jävla tråkigt. Vill ju träna på gymet. Men nästa vecka när jonas inte har jouren är det lättare..

Nu ska jag göra mig i ordning för att sen ta hela jävla långa vägen till tyresö o hälsa på familjen o vännerna.. 

puss puss

Blev en väldans lång promenad så här på kvälls kvisten. Vi tog en två timmar gång.. Vete fan hur långt jag gick.. men fy fan va skönt det va. På slutet började magen knorra så hungrig blev jag.. MEn då skyndade vi oss lite fortare så vi kom hem..

Melvin böt jag blöja på o tröck i han lite mat.. så han sover så gott nu.. Jag sitter här o väntar på att lägenheten börjar städa sig själv.. hm tror ni jag får vänta länge haha.. 

Det va en "häst" som sprang om oss på vägen .. fy fan va stor.. hehe. 

är jag färdig för att ta mig den långa promenaden. Vet itne riktigt hur långt det är.. men från beckomberga til brommaplan från brommaplan mot babyland sen via solna o sumpan för att sen vidare ta mig hemåt.

Jag som har glömt mitt himla regnskydd i göteborg är lite rädd för att det ska börja regna.. inte på mig men på min lilla vagn haha.. O tur som jag har finns det en jätte snäll granne här som fick en liten dotter en månad innan mig o hon villle helst inte följa med på min promenad MEN jag fick låna hennes regnskydd. jeho. haha.. Ja nu är jag gladare o  så... saknar Jonte lite..f an tänk er själv att man varit med varandra typ hela tiden i 2 veckor för att sen inte ens synas på kvällen.. Men nästa vecka jobbar han som vanligt igen o då blir det lättare för mig att träna!!

Nej nu ska jag fixa termos åt Melvin o sen ta på mig mina fina snabb skor.... nu går vi.. puss påer där ute

Blev en lång promenad med Lovisa och hennes sixten! JAg och Melvin tog oss till gullmars då Vi skulle gå runt årsta viken.. Jag sa bara ja eftersom jag har inte ngn aning om vart det är.. hehe.. Men hon kom där med andan i halsen o vi satte igång våran promenad.

Hur härligt som helst jag tror det va 9 eller 8 km vi gick.. MEd lite sköna backar o raksträckor. Bebisarna skötte sig alldeles utmärkt!!! Sixten va nog hur jävla söt som helst.. oo va söt han va o så liten.. har melvin verkligen varit så liten??!! 

Vi kom fram till skanstull där vi tog oss en varsin sushi sen fortsatte vi åt varsit håll hemmåt. tack för en härlig promenad!!

Det kanske blir mer träning för mig ikväll får se hur jag mår efter insättning av pstaven..

blev ben axlar och lite mage. Ben och mage körde vi på powerplaten.. axlar oxå men även lite med vikter.. skööönt att använda vikter lite..

Det va ett tag sen jag va på sats nu.. så snart är det dags att ta sig dit.. Ska köra rygg o bröst i veckan på sats iaf..ooo va jag älskar min träning.. !!! 

blev en rask promenad på 6 km.. men det kändes inte lika skoj idag som annars. Ja jag har mens o allt blir så mycket tråkigare o jobbigare då. MEn fasiken jag hade t o m bra musik i öronen.. Jaja imorn är en ny dag o då ska jag köra rygggen plus en promenad på morran!! jeho. hehe..

Melvin. hm.. han är lite knäpp. hela vägen försökte jag få han att somna. det gick väl nästan på en timma att promenera... MEN odågan han somna när vi komfram till porten hahahaha. Så nu står han på balkongen o sussar så sött.. när han egentligen ska äta.. jaja sådan mor sådan son. hahahah