Idag blev det bröst och triceps. Va inte på jätte bra humör men träningen gick bra ändå...

Tränings värk i benen. mm det har jag kan jag tala om. Kan för fan inte ens sätta mig på toaletten ju. jävla jonas. haha

ja jag träffade ju min syster i stan idag för att hon skulle ta melvin o jag kunde träna mina feta dallriga ben. Men hon hade Marlon med sig o jag kan inte slita mig riktigt när han är med. För jag vill ju leka med min Marlon ju!!

Så vi lekte lite jag cyklade på ngn barncykel fasta i styret fick ont men fortsatte.. Sen va det dags att gå o träna men då blev jag hungrig så vi bestämde oss för att ta en lunch innan träningen!! Ja det är ju jätte bra tänkte jag. Så syster ystern min hade sett en god grek rest. Men kan tala om för er att den va fan hemsk.. Fy fan va äckligt det va!! 

Men iaf. Sen efter lunchen tänkte jag. Men fasiken ska jag itne testa barn passningen för första gången då. Det är ju nog ändå inte så mycket barn där nu den här tiden!! Så jag sa åt min syster att hon kunde åka hem om hon ville. Hon fråga. är du säker. Ja självklar!! Så jag stegade mig mot sats i medborgarplatsen.. Klockan va kvart i två. Frågade om barnpassningen. Jaha den stänger två. jaha men gud så kul. ingen äjvla träning för mig alltså..

Så jag tog på mig mina träningskläder o knata från medis till odenplan.. ont i ben o rygg efter den raska takten. Så ringer jonas när jag sitter på tunnelbanan

Så vet ni. Det blev träning iaf.. jeho.. va glad jag är.. Vi lämnade in Melvin på barnpassningen för första gången och det gick jätte bra. Han tröttna efter en timma o de ropa på oss. Men vi va precis klara. 

JAg tränade mina ben som sagt o det är fan skönt att träna med ngn annan för man får hjälp o kan ta i mycket mer. Så ont i benen ja det har jag... Så idag blev det två raska promenader o ett ben pass!!!

Jag vill bli mig själv igen. bilden jag visar nu.. är för fyra år sen. JAg blev lite större två år efter det.. men så här är oxå fint.. ooo va jag saknar

det va att ta sin fett promenad.. mm helt ensam oxå. Svärmor/farmor/mamma va ensam med Melvin. De är så kära i varandra!! jonas är så glad att hon verkligen börjat leva!! Skrattar hela tiden.. o vill komma och hälsa på..

Mig hjälper hon hur mycket som helst här hemma. Röra diskmaskinen och hänga tvätt är ett minne blott när hon är här hehe. såå skönt!!

Men nu ska vi ta oss till stan så hon får hoppa på bussen mot örebro. Jag själv ska möta syster med Marlon.. De ska nämligen roa odågan lite granna så jag får träna mina ben som inte blev av förra veckan!!!! 

MEn idag så.. Idag blir de sats i medborgarplatsen.. bäst ben maskiner där tycker jag.. Barnpassningen vill jag gärna vänta med ett tag tills vi vet varför Melvin är så snorig och slemmig jämt o ständigt. 

Puss påer.. bilder är jag lite dålig med. men det kommer .. ja jag är happy idag. Tänk er. både fett promenad o träning jeho. hehe

Blev axel och biceps träning. Tränade på zenit.. och det va inte mitt favorit ställe kanjag tala om. Ja det är jätte jätte stort o nytt o så. MEn fanman vill ju inte hinna vila 5 minuter innan man hinner till nästa maskin. Så nej jag tyckte inte om det.!!

Ja gmed mitt lokal sinne höll mig i ETT rum för att inte gå vilse. hhaha sant faktiskt!!! sumpan och hötorget är mina favoriter. Men helt jävla ärligt.. De borde fan skaffa barn passning. för jag vill ju kunnaträna på dagarna nu när jag ändå bara är hemma.. 

Odenplan kan jag inte visa mig på ännu jag ser ju fanhemsk ut.. mm det gör jag. va ni än säger där ute!!!

puss puss

det packning av massa kläder o skit. Sen träning för axlar o biceps..

Sen drar vi vidare till linköping för lite 30 års party... Jeho. hehe.. 

Vi hörs på måndag igen

Ja det bidde lite träning. När Melvins morfar med familj skulle hemåt så bad jag om skjuts till sumpan så jag kunde gå o träna.

Så de släppte av mig och jag tränade min förre detta snygga rygg... hehe det kommer det kommer!! 

Jag va jävligt glad efter träningen för det gick super.. men sen så va det ju det där med bussen. men men.. vi hörs. imorn blir det SOL!!

än så länge har det bara blivit en lååång promenad.. man vet aldrig om jag kommer till gymet ikväll då vi har besök.. men man vet aldrig...

vi har promenerat hela dagen känns det som. vi börja halv elva o kom hem vi tre tiden. iaf en timma rask promenad... 

blev av.. jippi hehe.. Jag körde mina små skidbackar till bröst o triceps.. Lite mage oxå.. jag har precis börjat köra mage igen.. det känns väl så där jävla jobbigt kan jag tala om.. men vill man vara fin får man lida pin!!

Kommer hem nu o han bli lack på en gång. Jo för då säger snubben som bor här att jag ska diska ... eh.. NEJ jag tror inte det va!!! för det är hans skitgöra.. Disken. det har han kommit på helt själv. HAn fick välja va han skulle göra o inte. o han valde disken o damsugning.. Mmmm men damsugningen har jag stått för de senaste veckorna .. så disken kan han köra upp i arslet om han tror det blir rent där. För jag gör det inte!!!

Så nu fick jag det sagt.. jeho. nu blev jag glad igen. Jag känner för at hitta på nåt skoj idag.. MEn klockan börjar bli mycket o innan jag kommit ut ur den här kommunen har väl klockan redan blivit morron....