Blev idag först en promenad på morran ca 5 km sen efter lunch blev det ca 5 km till. Jag är trött i benen.. Huvet är trött av min musik. Jag ska lämna min ipod till min Kylmäkorpi så hon får lägga in ny och bra musik..

JAg får se om jag komme riväg till gymet idag, tror dock inte det för jonas kommer inte hem överhuvudtaget försn kl nio  ikväll typ!! typiskt!! Men men bara att vila en dag till då.. .MEn jag ska vara hundvakt idag.. oo han är så söt lilla Tompa! Så vi tar oss nog en jävla fett promenad..

Puss på er

Tänkte bara tala om för er att min odåga sitter nu och skiter för tredje gången idag!!!

blev en timmas strip n robic. Fy fan va hon körde hårt på ben och mage idag. Jag som körde mina ben igår.. jag kan ju tala om att jag fuska liiiite.. men ändå fick jag sån jävla mjölksyra. hääärligt!!

Jag känner mig ännu inte dålig jag hoppas det håller i sig.. för imorn blir det ju simning för min lilla odåga! Synd att jag missar barnvagns bio.. för jag hade även en nybörjare som ville hänka på!! Nästa gång.. då är det en film jag vill se..

Imorn ska jag försöka mig på en morronpromenad.. puss på er

jag tog mig en fett promenad idag på ca 50 minuter i rask takt. odågan sov 40 minuter av de! Fy fan va härligt det va, ja jag har tröttnat på min musik men vissa mixar kan jag lyssna på hur mycket som helst så jag gick där och dansa o stampa hehe.

Jag tog mig en sväng förbi ICA oxå för att inhandla kanjang, jag ska fan inte bli sjuk fatta!!! Jonas kan ligga där med den nya flensan men jag ska fan försöka hålla mig frisk. Så nu blir det frukost sen in till stan o hitta på nåt skoj.

Det värsta är att jag har glömt allt mitt smink hos mormor så jag får åka in som det spöke jag är.. Mmm det är hemskt o folk kommer bli rädda.. men va fan ska jag göra då ? Sitta här hemma o b li sjuk NEJ TACK hehe..

Sen sk ajag nog förbi lilla Tess så hon kan få sina beställda varor från protkungen..

Ikväll är det strip som gäller .. ingen som är sugen på att hänga me

jag fick gå utan Melvin. Ja mycket tjat och gnäll blev det eftersom Jonas är så himla sjuk. Fasiken nu har han fått feber på riktigt oxå.. kanske svinflensan??

Jag tog på mig mina kläder och började promenera mot Anna i regnet.. fan va man flög fram utan vagnen.. hos Anna va jag lite bitter för jag just för tillfället inte tycker om mig själv som jag ser ut. Klagade va ngt jag gjorde. MEn hon tog det.. haha hon är van! MEn vi pratade om hur jag ska ändra min träning lite för att bränna skiten jag vill ha bort!! Så det ska jag testa ett tag. Tack Anna!

Det blev ben träning på platen hur jävla skönt som hels.t haha benen skakade när jag skulle gå till bussen sen. skööönt!

Melvin och pappa Jonas hade haft det mysigt här hemma. jonas sa att melvin ville ha massa uppmärksamhet. mohahaha där fick han!!

Nä nu ska ja snart äta min lunch.. kyckling och rotfrukter i ugn.. mm så gott

  Jag ser död ut ju.. helt slut efter träninng..sola.. mm det är fan ett måste.. får ta tag i det alldeles snart...

I morse när jag tog på mig mina kläder drack min drink i godan ro. Så tittade jag ut i fönstret va ser jag? Jo det är snöstorm ute. Men jag bystade på mig mina kläder ändå. La Melvin i vagnen med sköna varma kläder och regn skydd..

Sen tog vi oss våran promenad. JAg tog bara en på nästan 4 km. jag hade inte ngn lust med mer. På grund av musiken. FAn säger jag att itunes inte funkar här hemma. fan fan fan. Musiken är nr ett för mig när jag ska ut och gå. Kan absolut inte gå en meter utan musik!!

men jag gick idag.. jeho..

Jag fick skjuts till sats innan middagen och där körde jag ryggen. Fy fan va skönt det va, fick sån jävla kontakt!

Men jag blev fan irreterad där borta. Jag hade inte ngn musik med mig för jag hann inte plocka ihop det. Då jonas ringde o sa. gå ut nu! Men det va två killar där som tränade tillsammans. Jag vete fan va de körde för nåt men jag tror de körde igenom hela kroppen .. eller så pratade de. jag vet inte. Men den ena av de. När han körde axel press. För det första så tog han så jävla tunga hantlar att han knappt fick upp de,alltså blev hela övningen fel o han kommer att skada sig. (hans jävla problem). Sen när han va klar med sina set ja då slängde han ner hantlarna på golvet så jag trodde de åkte rakt ner till andra våningen. MEn herregud orkar man inte lägga undan sina hantlar utan att kasta ner de. Ta några kg lättare snälla!!  jag körde rygg. Så när jag skulle köra latsdrag ja då satt han där. Jag fråga om jag kunde köra emellan. Han börja flirta. En lång smal kille som faktiskt inte va så jävla snygg. Jag tog på mig min sur min för jag orkade inte. Men iaf. Han körde o det såg hemskt ut. han kommer skada sig men jag va tyst. Vem fan vill att en tjej ska komma o säga nåt. Sen när det va min tur. alltså han hade på 85kg det finns 90. Men snälla lilla kille. sen när han kört så vilade han kanske fem sex minuter innan han körde igen. Jag hann alltså köra först latsdrag sen sittandes rodd(körde intensivt) SEn satt jag lite på pilatesbollen. För att sen börja med latsdrag igen. Då vilade han fortfaranade. pratade med sin kompis.

ÄR det bara jag som blir irreterad på såna där människor som går till gymet men faktiskt inte gör ett skit o när de väl gör det så blir det så fel. SEn står de mest o pratar hela passet!!

JAg blir det iaf. MEn min träning gick super. kallt ute va det oxå

blev på ca 5 km. Skönt va det att gå. Jag körde lite intervaller oxå, jag kan tala om för er att de går lättare o lättare för varje gång!! Jag har alltid hatat att springa. verkligen hatat!!! Men nu när man kör sina intervaller så känns det helt jävla underbart! Melvin sover skönt i ryck vagnen haha!!

Nu har jag städat upp lite här hemma, melvin sover. o jag ska ta o göra ordning lite lunch. Tror jag ska göra kyckling wok.

Just det .Melvin satt idag själv för första gången. Jag hann t o m ta foto.. oo va han är duktig min lilla pojke. Han har ju rätt stort huve så att vända sig kan bli lite svårt sa läkaren. Men hon sa ju även att han gärna vill sitta och stå o så är han super stark och glad!! oo va stolt jag är nu!!

Blev en 5 km promenad till Anna för att där köra ben och mage. Jag är död. men det är ås jävla skönt att bara köra på!!! Imorn hoppas jag på lite träning iaf.. kram kram