Hallå så..Trots donken lunchen så tog jag mig ju till gymet idag! Jag har lagt om min träning lite med benen. Då jag blir så jävla slut när jag kör ben så att de sista övningarna inte blir jätte bra.. så nu har jag bestämt mig för att jag ska dela på baksida och framsida lår.. Idag blev det alltså bröst och baksida lår. Det kändes härligt och det stramade åt lite där bak hehe.

Mina övnignar jag gjorde va. raka marklyft, liggande bencurl, sittande bencurl, gynstolen, sen ligg på rygg och rulla boll mot rumpan.

Sen blev det lite stampmaskin

Det va skönt att få träna efter lite vila.. Eller vila vet jag inte om det va men efter styrke vila iaf.. hehe

sen tog jag mig en promenad hem med två tunga kassar från ica!!! tungt va det men skönt när jag väl kom hem!! puss på er

Hallå så på er. Igår blev det inge bloggande då jag inte kom hem förrän vid åtta tiden och då somnade jag tillsammans med Melvin.. skööönt hehe! Efter dagis lämningen igår stack jag till gymet där jag körde cardio och ben.. herregud va jag körde ben.. Jag kände att mitt knä va helt och det gick bra så jag körde på!!! Det blev knäböj, utfall, upphopp, benspark, rakamarklyft sen en rumpövning som jag kör liggandes på en bänk...

Kan säga så här. efter träningen va mina ben skakis och jag började redan känna av träningsvärken.. haha.. Jag älskar det!!!

Alltså i vissa kläder känner man sig så svullen medans i andra kan det kännas så himla bra.. Jag känner mig alltid mer svullen och vätskig när jag har tajta kläder.. MEn efter gymet satte jag på mig mina baggy jeans och redan kändes det bättre hehe!! Igår efter träningen stack jag till skolan där jag hade en redovisning på en hälsoaktivitet. Min aktivitet blev att vi alla skulle göra en frukt sallad tillsammans och sen stoppa i oss.. haha jag va den enda som tänkte på mat.... typiskt mig liksom;)! JAg och Melvin skulle upp till farfar där gudfar Alan väntade på oss och ville umgås lite.. han säger att det är med mig hahaha men jag vet att det är Melvin han vill ha för sig själ.Jag kan säga så här. Jag hade en våtservettask i vagnen som va djupfryst när vi kom fram dit vi skulle. alltså djupfryst!!! HEMSKT!!!Jaja.. Alan gjorde en super god middag.

nobody of us can be without our iphone haha!!

här kändes kroppen bättre och lite tunnare. haha. Usch va huvudet kan spela en spratt liksom.

Efter umgänge och mys stack vi hem och där somnade jag med min lilla prins. haha kl ca 20.00 på kvällen:)!!!

Jag sitter här i soffan och slappar lite framför tvn med min stora kille. Efter middagen idag tog jag mitt pick och pack för att sticka mot gymet. Det blev en rask promenad i kylan och ett tungt arm pass, fick bra kontakt och det kändes härligt. Körde även några stabiliserings övningar som jag fått i läxa av PTn.. Jag tog faktiskt bussen hem då jag bara ville hem och hinna mysa lite med Jonas innan vi skulle gå och sova. Så nu är det dags för lite duschning och sen blir det att gå och lägga sig så man orkar upp imorrn!

Imorrn blir det träning innan skolan och då är det som jag gillar det bäst.. träning på morran!! Är inte jätte förtjust i att träna så sent på kvällen men man tar ju det man får och kan vissa dagar.. Nä nu blir det duschen..

Hoppas ni får en mysig natt.. puss på er.

Det finns en jag saknar men jag har tålamod och väntar lite till...

Hallå så! Idag till middagen fick vi härligt besök av min bonus syster Carro! hon tyckte det va dags att komma och säga hej och umgås lite, vi tackade inte nej!!

så vi åt lite middag och väntade på att Jonas skulle komma hem så jag kunde komma iväg;)! Jag behövde verkligen få träna idag!! Carro körde mig till gymet och där blev det 15 minuter cardio och sen ben träning. Att träna sina ben när man har knäont och är jävligt illamående va fan ingen hit! Jag körde, blev svettig och skakig ibenen. Men shit vad jag mådde illa.. jag trodde jag skulle kräkas där mitt i rummet.. Så jag körde mig.. tittade ner i golvet och blev klar.. Sen skyndade jag mig hem.. jag gick på ca 20minuter.. Väl hemma försvann illamåendet. Kan ha varit maten som stod mig rätt upp i halsen..

Men träna fick jag och det känns underbart!

imorrn blir det ju jonas som vabbar och jag sticker till skolan.. ska försöka kommma upp i tid så jag kan promenera dit.. vi ser vad som händer..

Nu ska iallafall jag gå och lägga mig. puss på er

Jag satt ju här och höll tummarna för att kunna komma iväg på träning idag. Eftersom Jonas har jouren kan det bli lite fattigt med träning för min del. Då han kan få jobb när som helst och jag kan alltså inte vara ute och springa!

Men Jonas kom hem och jag kunde sticka iväg.. Så jag promenerade raskt till gymet på 20 minuter, svettig men samtidig iskall då det va iskallt ute. Sen tog jag mig an crossen i 15 minuter.. För att jag sen avslutade med axlar och mage. Det va härligt och det gjorde skönont!! Jag älskar verkligen min träning.

Jag vet att jag missar fika stunder med vänner, jag vet att jag ibland prioriterar träning istället för att kanske umgås med vänner. MEN träningen är mitt intresse, min hobby. Eftersom Jag inte vill att den ska gå ut över Melvins tid då han är viktigare så väljer jag ju att träna då jag kan! Vissa tycker att jag är knäpp som är så inne i min träning. Men istället för att jag säger.. o idag vill jag fika med ditt o datt, o idag vill jag åka ut och shoppa.. Ja så säger jag. oo idag vill jag träna:)!

Självklart älskar jag att umgås med mina vänner oxå absolut. O de som är mina vänner både vet och förstår mig haha förhoppningsvis. Så som i helgen. Jag tog min systerson på fredagen så hon kunde gå på sitt ljusparty. Sen fick hon ta Melvin på lördagen för att jag ville träna.. haha hon tyckte jag va lite knäpp och va så tänd på träning .. MEN som sagt det är ju mitt intresse som jag verkligen brinner för.. Självklart förstår hon.. det är ju min syster. Ja nu blev det en uppsats.. Men ni fattar va jag vill ha fram va:)?! Att träning är inte ett måste för mig, det är inte något som får mig att må dåligt. Jag mår bra utav min träning, jag mår bra inne på gymet. Det är både min fritid och min egen tid! En tid då jag mår bra och går runt och ler!! Jepp jag ler där inne ska ni veta.. haha..

jaja nog omd et.. Jag körde som sagt mina axlar idag och de börjar forma till sig. jag fick inte jätte bra bilder men de duger i krig..

Sen tog jag mig till affären och storhandlade alldeles ensam.. Utanför när jag va klar stod jonas och väntade.. MElvin ja han va hemma med farfar som kom förbi för att titta till sin lilla kille. så jag säger det en gång till Det är härligt att ha familjen i närheten!!!

nä nu ska jag gå och sova så jag orkar med dagen imorrn.. puss på er alla glada

Idag är det tisdag och det snöar, fan jag trodde snön skulle försvinna nu och att det skulle bli vår. Härlig vår, så man kan ha lite lättare skor, man kan sätta på sig promenad kläder utan en massa krångel. Men så fel jag hade, nu snöar det så in i norden här uppe på berget. Blåser och snöregnar.. häärligt!!

Igår tog jag och Melvin oss en lätt rask promenad till dagis då vi försov oss och missade alla bussar som gick här uppefrån. Missar jag de bussarna kan vi lika gärna gå för att byta buss och hålla på tar bara längre tid. Mitt knä fick bära eller brista, det brast men jag fortsatte att gå.

Lämnade ungen på dagis och stack sen till gymet där jag körde tungt med mina armar. Det gick bra och jag har blivit starkare i några övningar. Träffade även Lovisa på gymet som gav mig en jätte fin komplimang som gjorde mig riktigt glad! Det va något jag behövde nu när jag känner att jag inte har lust att titta på mig själv, så tack tjejen!

Igår kom faster på besök och ska stanna till imorrn, kul! Snart bär det iväg mot dagis och jag själv ska till sjukan för att äntligen ta bort den hemska spiralen.. hemsk är detn och jag rekomenderar INTE koppar spiral.. huija!!! Jag tror att det blir vilo dag från gymet idag eftersom jag kört ganska hårt plus att jag inte orkar bära omkring på min tunga väska inne i stan. Så det får bli en vilo dag... än så länge... hehe..

Nä nu ska vi klä på oss.. puss på er

Efter lunchen idag så fick Jonas ta odåga medans jag tog mitt pick och pack för att sticka mot gymet. Det blev en rask promenad dit, svettig och dann när jag kom fram började jag köra axlar och avslutade med lite bål och stabiliserings övningar!

Jag fick ju mig ett par hörlurar igår.. så de fick ju såklart hänga med på gymet idag;)

Träningen gick bra och jag avsllutade med en rask promenad hem, höll tempot i alla jävla uppförsbackar så andningen va rätt jobbig när jag kom hem.. MEN det kändes skönt i kroppen!

Hallå på er där ute.. Jag ser nu att bloggen handlar typ bara om träningen eller om Melvin.. Ja som ni förstår är det mitt liv just för tillfället hehe. Jag vet även att jag är jätte dålig på att lägga ut bilder på mig själv. Det är tyvärr så här just för tillfället att jag har en liten dålig bildsuppfattning om mig själv för tillfället och tycker inte allt är riktigt som det ska eller att det sitter där det ska..

Men idag kan jag bjuda på en liten bild .. på en glad Jenny om inte annat;)

Ibland har jag såna veckor då jag inte ens har lust att se mig själv i spegeln MEN de brukar gå över!!

Idag va Melvins dagis stängt så han fick vara hemma med sin pappa medans jag stack och skrev mitt prov. Jag gick upp i tid så jag kunde träna innan, jag tycker verkligen om att träna på morran, härligt! Det blev tung rygg träning och innan det en rask promenad till gymet hemifrån!

Provet, alltså jag hade verkligen ångest inför detta prov då jag inte greppade kursen överhuvudtaget men när vi väl sitter där och jag tittar på provet så la sig all stress.. Det va rätt enkelt jag missade på två saker tror jag men det gör nog inte så mycket. Provet va rätt likt ett annat prov jag har haft tidigare så jag va klar på en timma!

Då tog jag mig mot Andys där mina killar lekte för fullt!!