Hallå så på er.. idag hade jag ett muntligt prov i skolan klockan nio, självklart gick det bra.. kanske inte hur bra som helst då jag inte är jätte förtjust i denna kurs.. MEN det gick bra och jag klarade mig galant!

Efter skolan stack jag mot gymet och där körde jag lite cardio och ben. Benen körde jag inte jätte tungt utan mer intensivt då jag har ont i mitt knä. Jag fick puls och så brändes det skönt i benen..

Jossan gav mig akupunktur även idag och förhoppningsvis blir mitt knä bra igen!!! SNART!!

Hallå på er alla glada. Idag tog jag och Melvin bussen till sickla då mitt knä inte ville vara med längre. Efter lämning idag så stack jag till gymet. Mitt humör idag har inte varit på topp, jag har faktsitk varit tjurig och negativ. Inte min vanliga sida men alla behöver väl få vara lite elak ibland eller hur.

Men på gymet där släpper alltid mina hämningar och jag ler o dansar mellan seten.. hehe. Idag blev det 15 minuter på crossen sen axlar och lite bål övningar. Kändes bra och jag blir bara starkare och starkare:)!!

Planen va att sitta o plugga lite i skolan sen. MEN alltså denna kurs är fan ett helvete och det känns tyvärr lite som att jag har gett upp.. självklart ska jag inte ge upp utan jag ska göra mitt bästa.. även om det bara denna gång handlar om att bli godkänd.. Vi har prov på fredag.. FREDAG.. och jag väljer att plugga till det imorrn.. haha ja det är skiit tråkigt!!

Fina josefina gjorde akupunktur på mitt knä och min nacke idag. nacken är redan typ bra medans knät inte är bra ännu men bättre!! Jag kan gå utan att hoppa till av smärta.

Jag vet att jag har kört på ändå, tyvärr fungerar jag så. Jag liksom slår av smärtan när det gäller på kroppen och att jag får träna.. Men nu känns det fan bra och jag ska få lite behandling även imorrn. TACK Jossan!!!!! Häftigt att det faktiskt hjälper!!

Nä nu ska jag gå och läsa lite innan sömnen tar vid.. puss på er..

Imorrn har jag muntligt prov och efter det så sticker jag till gymet och ska testa köra lite ben.. puss puss

igår blev det en promenad till dagis då jag missade tiderna helt med bussarna. Men det blev en härlig promenad. Jag hade massa skit att göra i skolan igår så det fick bli att dra dit först. Redovisningen gick bra och jag är nöjd med resultatet.

JJag fick turen att få börja redovisa så jag kunde sen sticka mot gymet. Där blev det 15 minuter på crossen sen biceps och triceps i ett härligt och tungt tempo!

Mitt knä gör tyvärr jävulskt ont i vissa lägen och jag borde vila helt från att promenera och köra på. MEN nu bor jag som jag bor och många gånger kommer jag behöva gå eftersom bussarna inte riktigt går som man vill här uppe!

Men träningen gick bra och trots att det är tjejveckan för mig mår jag bra.. förutom att jag känner mig 5 kg tyngre och helt jävla uppsvälld.. men det försvinner ju när tjejveckan försvinner;)!

Igår blev det träning med PT Helena. hon är jätte duktig och jag känner att vi kommer kunna köra tungt när hon är klar med min trasiga kropp.. Tyvärr så är knät ivägen för mig och jag måste vila lite med promenader och skit.. FAN!!! Men träningen igår blev iallafall 25 minuters cardio innan träning. Träningen bestod av, mag och bål träning/stabilisering. Rumpa och lite ben. Sen avslutade jag med 15 minuter cardio. kanske inte jätte mycket träning men jag måste träna upp bålen och mitt knä för att köra på med benen tyvärr..

Idag blir det armar och cardio.. antinggen på eftermiddagen eller på kvällen. får se hur dagen tar sig.. puss på er

Hallå så. jag är fan seg på att blogga.. MEN helgerna ja det är ju då det händer saker här i våran familj hehe.

Igår va ju Melvin ledig på grund av att kräk sjukan härjar på dagis. Jag vill inte ha kräksjukan jag vägrar. Nu på måndag kommer den ju säkerligen härja kvar därinne i lokalerna men vi klarade helgen iaf.. haha. fy fan säger jag!! Men iallafall så fick Melvin vara ledig.

Min plan va att vi skulle ta en promenad till sats i sickla för att hälsa på och lära oss att tycka om minisats där borta.. klockan blev mycket så promenaden skippade vi och sprang till bussen istället. sen stack vi mot gymet!

Melvin ville in direkt till mini då han såg alla bollar jag hängde efter som hans svans, han brydde sig inte ett skit om mig!! Alla andra ungar där inne de ville gärna sitta i mitt knä o busa MEN Melvin han, han sket i mig och sprang omkring där.

Jag hade ju tänkt att ta fredagen som lite inskolning men det gick ju så bra så jag frågade honom. Melvin, får mamma gå och träna.. Han titta på mig och sa .. hejå mamma.. ooo fina unge. så det blev ett intensivt rygg pass för mig.. härrligt!!

klockan blev rätt mycket och vi hade ju oss en mys dag jag och odågan så vi stack in till mc donalds för lite lunch.. Efter det fick han sig en ballong att ha på bussen.. jepp vi tog bussen hem för att annars hade han somnat i vagnen och  det går inte för sig när även jag vill sova middag haha..

HAn tyckte om sin ballong

Mer om budofitness kvällen senare. Nu ska jag skriva lite om min träning.. Igår va planerna att träna med Tess inne i stan men jag kände i hela kroppen att allt inte stod rätt till.. Fan då!!! Sen att jag sovit två timmar under natten kanske va en bidragande faktor;)?!

Men idag vaknar jag upp och mår bättre, eller bättre o bättre. Jag hostar och det kliar i hals och öron. Men kroppen mår bättre... kanske.

Jag har inte tid att känna efter för idag har jag min första PT timma med Helana på sats... hon ska försöka hjälpa mig att släppa på spärren jag har när jag kör ben.. Jag vill våga och orka lit emer.. MEN är rätt så feg när det gäller knäböj.. Säå vi får se om det blir bättre nu.

Mitt knä.. ja det håller säkert inte under hela passet men det får vi ta hand om senare.. Hon skulle kika på det iallafall.. Men vissa gånger gör det så ont så att jag knappt kan gå... får kanske gå och kolla upp det.

Det står överallt att det är så bra att träna.. MEN det blir även ofta skador.. men skoj är det... Nä nu skajag sluta vara bitter och klä på oss så vi kommer iväg..

Efter träningen så sticker jag till skolan och pluggar på... ligger väl rätt så mycket efter just för tilflfället men det tar jag igen;)!!

VI hörs sen.. puss på er

Idag fick det bli träning rätt sent på kvällen då Jonas jobbade lite senare idag. När han kom hem ca halv åtta stack jag till gymet. Jag promenerade dit genom skogen och aldrig har det gått så fort som idag haha.. Man går fort när man är rädd.. hehe

På gymet blev det ett tungt pass med armarna och det kändes så himla skönt. JAg fick liksom adrenalinkickar där inne och tror nog att jag stod och log hela tiden hahaha. precis som det ska vara..

Jag tog en bild.. lite läångt ifrån men en bild iaf.. hehe

Imorrn blir det axel träning med min fina Tess!!

Hallå såå.. Vi somnade hela familjen igår innan kl nio!! Ja det är väl pensionärs varning o shit.. MEN härligt va det. Pojkarna intog Melvins säng och jag fick stora sängen för mig själv!! Så jag sov.. herregud va jag sov!!

VAknade pigg och go strax innan kl åtta i morse.. pojkarna sov fortfarande. Så jag gick upp och plockade i ordning lite! Sen åt jag frukost för att sen sticka mot gymet.

Innan jag skulle gå så va jag ju tvungen att packa om i min väska eftersom vi badat dagen innan. Så jag la ner min ena sko.. sen började jag leta efter den andra.. sen gick jag

Väl framme.. ja då hade jag bara EN sko i väskan. EN!!!! Hallå jag letade ju efter den andra hemma.. Jag måste ha  blivit distraherad under tiden och glömt bort va jag gjorde sen gått.. För här stod jag nu i bara strumporna och hade en sko i min hand!!!

Att alltid jag ska lyckas.. Inte nog med det.. jag hade både hello kitty strumpor och hål i strumporna!!! KUL!! hahahaha men det är väl som det ska vara..

puss

Jag såg en bild på mig för ca två år sen..

Jag kände att jag va tvungen att testa dessa igen..

De satt nästan tajtare.. kanske för att jag kör hårdare ben nu än förr.. Men magen ser iaf lite plattare ut och armarna har lite mer former.. jeho