Jonte myra kom hem efter jobb och träning, tog odågan för att gå och ta sig ett bad! Då tog jag mitt pick och pack för att sticka ner till källaren o pumpa lite muskler. Satte på Milc ink högt i högtalarna då jag va ensam där nere! Satte igång crosstrainern o körde på.Det jag ser ut från fönstret under kondisträningen är för härlig

. det bidde 34 härliga minuter!!! Den där musiken gör mig så jävla glad, det känns som jag orkar allting då

haha ursäkta ansiktet.. men det är så jag ser ut när jag är tokig..

 jag hade lite tidsbrist då jag skulle upp o göra middag.. Så efter kondisen körde jag mina axlar och bröst

Det börjar kännas lite bättre med kroppen min.. 

Det börjar släppa lite med fett och skinn!!! Jag har fortfarande långt kvar .. men än så länge går det åt rätt håll iaf!!

blev mina klena ben!! Jonas hängde me ner till gymet här nere i källaren o pusha på mig ordentligt!! så jag blev helt snurrig i skan.. men shit va bra det gick!!! Jag körde på o svettades bort all jävla skit!!! Fan va skönt!!!!

Det blev knäböj, utfall, raka marklyft, en övning jag inte vet va den heter.. men rumpa, benspark, och steg upp på hög bänk med hantlar i händerna.. jag dog!!!!

va trött jag är. Mina ögon är alldeles röda kan jag tala om. jag sitter här och kisar med ögonen för att kunna hålla de öppna!! Desperata kan jag glömma att jag kommer vara vaken till!! 

När jonas kom hem gav jag han instruktioner hur man gör chili con carne... han sucka och sa ojda!! haha. Men jag struntade it.. o stack ner till gymet i källaren där jag körde hårt med mina armar. Det sved och jag svettades. hääärligt!!! Jag älskar min träning även om jag går till skit gymet nere i källaren!!! Då får jag som sagt ha min musik o hur högt jag vill. De har det mesta o det de inte har... nej då hittar man på andra saker istället! Så träningen gick grymt bra faktiskt!!

puss puss

promenerade i 80 minuter! Det blev bara 80 minuter för Melvin vaknade och blev tydligen akut hungrig och ville absolut inte vara med nå mer!! Så vi gick till första bästa hållplats o inväntade bussen!! Men promenaden va härlig, skön och svettig!!! Ja jag traskade på ordentligt det sved i skinkorna!!

Men det va lätt att gå då det va så härligt ute

Hemma hos farmor väntade en god lunch av potgratäng och kassler!! Melvin kände sig hemma direkt och började babbla o ha sig. GAmmelframor fick sig lite mys hon me!! Sen tog vi oss en promenad tillsammans. Efter en stund hoppa jag och odågan på bussen då vi va hur trötta som helst.

Nu sitter vi här hemma o bara softar

puss

Igår kväll bidde det ingen träning då Jonas kom hem efter kl nio på kvällen o jag är inte en person som gillar att träna så sent!! Då har man ju hunnit blivit trött och seg. Så jag tog mig en spelkväll på datan istället. 

Men i natt kom även farfar hem efter enveckas resande. Så i morse efter allas frukost så va det jag som tog på mig mina tränings kläder och tog hissen ner till källaren där jag körde mina små klena ben!!

Det blev, knäböj, utfall, raka marklyft, benspark för både fram och baksida.  Sen en annan övning för rumpan min.. sköööönt och skakigt efter ett tag!!!! Efter så körde jag crossen ca tio minuter för att pumpa bort mjölksyran jag tog till mig!!! Jippi

igår blev det faktiskt träning. Så fort Jonas kom hem stack jag ner till gymet här nere i källaren. Körde bröst axlar, utan vila och efter blev det 20 crosstraining. Så jävla härligt. 

Nu på morran så tog jag mig en förbränning innan frukost. Det bidde 20 minuter. 10 min på Crossen. hade tänkt köra 20 där. MEN min fis har ju som sagt börjat krypa o nu va mina fötter väldigt intressanta så han skulle till crossen hela tiden. Efter tio minuter tog jag han i famnen och satte i gång att cykla med han sittandes på styret o ibland i knät. Det blev i 11 minuter! Tungt som fan med en 12kg klump i knät!! haha men härligt. Med grym musik i högtalarna.

Sen körde jag lite bäcken träning och rump träning. När jonte kommer hem sticker jag ner och kör rygg. jippi.. puss på er

träningskläder för morran!!

Vi drog ner mot gymet där jag hann köra 20 minuters crosstraining innan odågan sket och skivan haka upp sig! Egentligen sket han när jag kört 15 minuter men fem minuter till kunde han vänta. Skönt va det. så nu är morron träningen avklarad och styrkan väntar till eftermiddagen. Tråkigt för fisen att sitta där alldeles för länge så vi får dela upp tiden!

Nu ska jag äta mig min frukost medans odågan ligger och vilar sig lite.. puss på er

i huset!! Jag körde kondis i halvtimme sen lite rygg i kondis action!! Det kändes härligt.. absolut är det super tråkigt att träna nere i huset där man är helt ensam!!! Men jag får ha på vilken musik jag vill o hur HÖGT jag vill!!! Viktigt för mig när jag kör kondis.. har jag inte nå musik klarar jag inte av skiten haha..

Men nu är iaf dagens träning avklarad och vi sitter o tittar på fyrannbyggfuskare..hemska hemska männskor säger jag bara!!!!!! 

Jag måste få berätta en sak. Alltså jag har träffat underbara vänner nu under min mammaledighet. Jag har aldrig direkt varit en person som haft många tjej kompisar då jag verkligen hatar alla jävla intriger som kan förekomma bland tjejer.. o all svartsjuka, avundsjuka!!

Men som sagt jag uppskattar alla vänner jag träffat nu. Men nu är det så här, att springa efter folk är inte riktigt min grej!! Det är inte något jaghar lust att göra då jag faktiskt klarar mig utan, det är liksom en bonus stjärna uppe i kanten att jag träffat de jag träffat! Men springa är inte min grej som sagt. vill man inte får det helt enkelt vara. Men man ska inte vara ledsen för det inte!! 

Nä nu ska jag sitta o bara vara!!! Imorn ska jag bege mig mot sumpan där jag ska träffa barnmorskan.. ja. om Melvin håller sig frisk haha.. puss på er