Jeeehooo säger jag bara. shit va  lycklig jag är. Tänk er att lite träning kan göra en så jävla lycklig. Jag har verkligen saknat min träning!!!

Jag gick till sats idag och körde igenom överkroppen lite lätt. Jag får ju inte sätta igång så hårt från början. Först för snittet och sen för att jag inte har tränat på 10 månader!!

Så det blev två övningar rygg, två bröst, en axel, en biceps och en triceps.. Lite lättare vikter.. Ca 15 gånger 3.. Sen tog jag en rask promenad hem på drygt 3 km med vagnen.

Ja Jonas gick och träna efter mig så jag tog mig en promenad hem istället för att sitta o vänta.. så nu är jag lycklig. o lite hungrig med förstås.. hehe

 

Lovisa

8 juni 2009 19:52

Bra jobbat tjejen! Du kommer se resultat snabbare än vad du tror ska du se!

http://lofsan.wordpress.com

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hallå igen. Nu ska jag berätta något för er. Melvin, när han väl får för sig att han tycker om en sak då är det bara den saken som gäller. Det har nu varit blixten mcqueen ett tag, ett bra tag. Jag har inte fått på han en tröja utan den där bilen på ...

Men ärligt, vad är det för allvarligt för fel på den här månaden? Vi har varit sjuka nästan varje vecka denna månad, det är hemskt! Efter min mag sjuka förra veckan hoppades jag på en alldeles underbar tränings vecka men nej då går jag och blir förky...

Vart är min motivation ngnstans? Jag brukar älska måndagar, vara hur pigg och glad som helst. Men inte den här måndagen. Jag tror att det beror på allt jävla skit jag stoppat i mig under helgen och bristen på träning, träningen har jag inte orkat med...

hallå på er. lördag och vädret ser rätt ok ut! Jag och Melvin ska ha oss en egen helg eftersom pappa jonas drar mot örebro för lite festligheter med sina vänner, det är han absolut värd:)! Jag själv va ju ute en stund igår och åt lite middag på Jimmy...

Hallå fredag, välkommen! Jag själv, efter träningen i onsdags morse så åkte jag för att lämna odågan på dagis. Hela vägen dit mådde jag väldigt illa, nästan så att jag inte kunde prata utan att jag skulle kräkas. Ringde jobbet och berättade läget men...