Sprang jag ner till källar gymet här i huset och pumpade mina små armar. Det gick bra jag vill köra mer.. jag är på nu ju. Jack tar ut sin rätt o jag sitter här o vill ut o springa. Melvin han sover så jag får ta o vänta lite!!!

Jag körde biceps med rep, stång och bamse. 3gånger 15 ca.. 

triceps, rep, stång och triceps armhävningar.. 

Sen körde jag mage och ländrygg. Men med 30 minuter på sig får man köra allt man kan!!! Svettigt blev det men klar känner jag mig inte. Cardion då liksom haha. Men det kommer. Antingen tar jag mig till stan för en promenad med en god vän.. 

eller så tar jag mig en promenad här borta i nacka i min ensamhet!! Men fan så skönt att träna. Träning är något som kan göra mig lycklig hur nere jag än är!!!!

Nä nu ska jag softa pungen lite.. Jag tänker inte ge mig på iphonen nå mer idag iaf.. jag tror inte mitt humör klarar det. OM inte ngn av er där ute känner er manade att hjälpa mig...

 

Julia

10 maj 2010 16:10

Kul blogg :-) Men varför skrynklar du ihop munnen på alla kort....

 

jag själv så klart

10 maj 2010 22:01

Hej julia!
Tack.. haha o angående mina grimaser. Ja fråga min familj. jag kan aldrig vara seriös på bilder.. haha..

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hallå igen. Nu ska jag berätta något för er. Melvin, när han väl får för sig att han tycker om en sak då är det bara den saken som gäller. Det har nu varit blixten mcqueen ett tag, ett bra tag. Jag har inte fått på han en tröja utan den där bilen på ...

Men ärligt, vad är det för allvarligt för fel på den här månaden? Vi har varit sjuka nästan varje vecka denna månad, det är hemskt! Efter min mag sjuka förra veckan hoppades jag på en alldeles underbar tränings vecka men nej då går jag och blir förky...

Vart är min motivation ngnstans? Jag brukar älska måndagar, vara hur pigg och glad som helst. Men inte den här måndagen. Jag tror att det beror på allt jävla skit jag stoppat i mig under helgen och bristen på träning, träningen har jag inte orkat med...

hallå på er. lördag och vädret ser rätt ok ut! Jag och Melvin ska ha oss en egen helg eftersom pappa jonas drar mot örebro för lite festligheter med sina vänner, det är han absolut värd:)! Jag själv va ju ute en stund igår och åt lite middag på Jimmy...

Hallå fredag, välkommen! Jag själv, efter träningen i onsdags morse så åkte jag för att lämna odågan på dagis. Hela vägen dit mådde jag väldigt illa, nästan så att jag inte kunde prata utan att jag skulle kräkas. Ringde jobbet och berättade läget men...