Direktlänk till inlägg 19 september 2009
Blev av idag. Fy fan va härligt det va o fy fan va bra det gick!! JAg körde axlar och triceps jag fick jätte bra kontakt och det kändes suveränt!!
Anna har lärt mig en super rolig och jävligt tung axel övning så tro mig Anna jag körde den.. dooog haha.. Sen blev det 25 minuter cardio i väntan på att Jonas skulle hämta mig. Ja han va oxå o träna. FArmor va ju hemma o lekte lite med odågan!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
|||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | |||||||
|